さてさて、瞑想の伝授を受けて４ヶ月が経ちました＾＾


先月、３ヶ月からが正念場だと言われビビったのを今思い出しましたが、
そんなことは、すっかり忘れて過ごしていました。
さすが私です…＾＾；

で、今日、瞑想会友達（笑）が、４ヶ月目はこんなだったというのを
教えてくれました。

それを見て、そう言えばそんな１ヶ月だった！！ということに気がつきました！！


そうなんです。
４ヶ月目は、やりたくないこととか、苦手なことがドカドカ来るんです。

私も、ブログでぼんやり書いたり書かなかったりしましたけど、
今までなら絶対にやろうとはしなかったことを、この１ヶ月間ずっとやってました。

あれとか、これとか、
あんなこととか、こんなこととか、
そういや、そんなことも…（しみじみ

いやー、盛りだくさんでした！

我ながら、がんばったと思います！！


解放とか、瞑想中の違和感とかはあんまりなく…
というか、あったとしても気にしなかったり、こんなものだと思ってやってました。

怒ったときもあるし、悲しくなったときもあった気がします。
なんか、ブルっと体が震える変な感じの体感もしました。

でも、解放が起こってるってだけで、感情の解放を感じても、
解放だ…と思って、フッと口元が笑ってる自分がいました。
余裕を決め込んでます（笑

４月はちょっと瞑想会には出られないので寂しいですが、
来月はまた出たいなぁ、と思ってます＾＾


あ、苦手な冷ましですが、
ちょっとは、まともになったような気がします！（多分…

一応、１５分以内に冷ますことは出来るようになりましたけど、
これだけは、相変わらず日々精進です。

意思が強くなったかは、まだ疑問ですけどね〜＾＾；


とにかく、毎日やってます〜♪




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