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フルフィルメント瞑想について〜3/13
一昨日、瞑想を始めてから3ヶ月が経ちました^^

私的には、3ヶ月というのを安定する一つの区切りと考えていたのですが、
噂によるとこれからが正念場だそうでして…^^;

これから現実を自分で動かしていかなければいけないわけです。

結局、何をやっても自分がこうしたいっていう思いがなければダメなわけで、
瞑想は、それを邪魔していたものをお掃除しているわけで。

でも、今までよりもずっとフットワークが軽くなるはず!!^^

です。

いや、あくまでも何となくですが(笑

ま、でも今は、Wands10なので、まだ待ちかな…


しかし、先日の新月はやっぱり相当すごかったんだな、と実感しました。
さすが、魚座って感じです!!

人の潜在意識に思いっきり揺さぶりを掛けてくれたようです(笑

新月前に不安定になったりイライラしたり、すごく疲れたりした方々は、
きっとその影響だったはず。

でも、悪い影響ではなく、それを見ることによって解放が起こったんだろうなぁと
思っています^^



と、それは、さておき。

瞑想の冷ましが相変わらず下手です。
なかなか上手になれません…^^;

練習あるのみですが。

いや、意思が弱いんです…



あ。でも。

11日の瞑想会で、ジャプーヒーリングを受けて始めてスッキリ感を味わいました^^
今までで一番出来たし!!!!!


終わった後、一緒に参加されてた方が、

あら、今日は平気そうね…

と言われているのが聞こえました。

一体いつもは、どんなになっているの自分!!!!
と思って休んでましたが(笑



私的には、タロットもエンジェルカードも、
瞑想ととてもリンクするので不思議です。

通常やっているものがカードに影響するのは当たり前なんですけど、
実際にそれを自分に見せられると、ああすごいな、と改めて思ったりして。


世の中、わからないことだらけだし、
目に見えないことが何だかたくさん繋がっていたりなんかして、

ポジティブだろうが、ネガティブだろうが、

そこで、ジタバタしていることがいいんだと思います。

ま、あくまでも客観的に見ることが出来ればですけどね^^;



そのジタバタをさらっと人に指摘されて、ハッと気づく感じが、

とても面白いし、人と関わる意味があるっていうか。



あー、何か楽しくなって来た^^





でも、今日の花粉はすご過ぎです…







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フルフィルメント瞑想について 2/26
まだまだ、続けてますよ〜^^


で、今日は、瞑想会について書きます。


とは言っても、私もまだそんなにたくさん出席しているわけではなく、
月に1回程度です。

私は、ここ最近、平日の方が予定があうので平日に行っていますが、
そうすると、いらっしゃっている方々が大体同じメンバーだったりします。

こんにちは〜、その後どうですか〜

なんて、お互い名前もわからず話をしていたり…

結構楽しいのです^^


それは、それとして、瞑想会に出て一番感じるのは、

1人でやってたらアカン…ということです。(何故か関西弁 笑


私は、いつだったか1ヶ月振りくらいに参加した時、
瞑想が終わって冷ましの時間が10分程度あるのですが、
その冷ましがきちんと出来ていないことがわかりました。


実は、この冷ましの時間がとっても重要だったりするみたいなのです。

これは、お家で1人で黙々と瞑想していてもわからないことなんですよね^^

瞑想会で感覚を掴んで練習するって感じです。


伝授を受けたときと、フォローアップの時に説明はきちんとしてもらったんですけど、
人間というものは、勝手に自分のいいように解釈を変えてしまうという
恐ろしい生き物のようです^^;

だから、瞑想会で復習した方が効果を得られるってわけです。


後は、他の人の体験を聞くと、結構参考になります。

自分に降り掛かって来た時に、こうしたらいいんだ、とわかるし、
特に私は、体感とか経験したこととか疑問とか、すっかり忘れているので、
助かります^^;


後は、他の人の変化を見るのが結構楽しかったり^^

以前お会いした時と、全然雰囲気が変わってるのに気がつくと面白いんですけど
ご本人がまったく自覚してなかったりして、更に面白かったりして。

それに、たくさんの人と瞑想すると、一気に解放されてるみたいです。
私は、なかなか冷めることが出来ませんけど^^;


…まるで回し者のようですが(笑


ま、瞑想会後のジャプーは、何回してもらっても慣れることは出来ません。

いつも、うつぶせで寝させていただいてます(笑



ふと、私は、変化しているのだろうか…と思いますが、

自分ではやっぱり実感はないかもしれません^^








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フルフィルメント瞑想について 2/9
もうそろそろ、ハートマントラの伝授から2ヶ月が経ちます^^

結構…というか、かなり真面目に取り組んでます。
一日2回、朝晩30分ずつの瞑想です。

最近は、さすがに以前よりも落ち着いて、感情的な解放は少なくなって…

いや、まだ怒ってますね(笑
でも、出さないといけないものだ、と思って怒ってる自分を客観的に見てます^^


最近、少し瞑想中の体感が変わって来ました。

この瞑想は、イメージとしては、消毒液にドボンと浸かって、
カルマや持っているパターンを出している感じなわけです。

今までは、皮膚の上についている垢が浮いてとれているような感じだったのですが、
(表現が汚くてゴメンナサイ…^^;)

ここ数日は、皮膚に直接消毒液が浸透しているみたいに、強力に感じるのです。

だから、消毒液が直肌に染みる〜!!って感じ。


最初にこの感覚になった時、
わー!!!大丈夫か、私ー!!!!
と思いました^^;

その後、余裕が出ると、この感覚をどう例えたら正しい表現になるか?
という分析が始まりました(笑

で、消毒液が直に染みるってところに収まったわけですが^^


瞑想が終わってから冷めるまでに時間が掛かったり、
終わってから頭が痛いというか重かったり、胸がムカムカしたりしてました。
肩や背中が凝ったり。

だいぶ慣れて平気になってきましたけどね^^

あ。

瞑想で、実際に何かの液体に浸かるわけではないのでご了承いただきたく…^^;


現実の方はというと、変わりつつある前段階みたいな感じでしょうか?

お仕事の方も、彼との関係も、すこーしずつ変わって来ている気がします。
もちろん良い方向に、です^^
もっと、動けそうになって来ました。

変化が始まるのか??わくわく…


偶然、きのう自分についてタロットを引いたんですけど、
未来に#16.Towerが出ました。
tower

私は、#16.Tower好きなので、おお!!と思ったわけですが、
きっと変化が起こるんでしょう。

Disks7をぶっ壊し!という感じのTowerでした^^

ガラッと変わるのかも…


でも、痛いのかな〜、痛いのはやだな〜(笑






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瞑想について 1/27
フルフィルメント瞑想を始めてから、すぐに私に起こったことを書いてみます。


私は、伝授を受けて、次の日すぐに体にダルさと痛みが出ました。

すぐにマッサージには行けなかったので、自分で足マッサージ(足裏とかふくらはぎとか)をして凌ぎました。

というか、それだけでかなり楽になりましたね〜^^

この瞑想は、体の緊張を取ることが重要みたいなんですけど、
私は、元々体がバリバリなので、体が悲鳴をあげたんでしょう。


それから、数日後…


瞑想していない時に、突然感情の解放が起こりました。

噂は聞いていたもののビックリしました!!

でも、こういう解放が起きるってことを事前に教えてもらってたので

本当にきた!!

と思いながら、そんな自分が可笑しくて、泣きながら笑ってました。


この時は、真夜中に電話を掛けたりして、人に迷惑を掛けてしまったわけなんですけど、
たまにはいいかな〜と思ったり…

いつも我慢していたからこそ、爆発するわけで。

そうならないと出せなかった自分の方が可哀想だ!
それに、カルマのせいだ!!!

…と思うことにしました(笑

もちろん、後で、きちんと謝りましたよ〜
というか、その時、謝りながら話してました〜^^


その後、そこまで激しく出たことはありませんけど、

瞑想が終わった後、意味もなくシクシク泣いたり、
瞑想中とか、普段何気ない時に、グォ〜!!!と怒りが湧いて来たりしてます。

突然、不安に襲われたり、ということもあります。

その時の対応はいつも同じで、沸き上がって来たものと、自分を切り離すようにしてます^^


現実での解放の表れ方は人それぞれでしょうけど、
最初の1週間は、そんな風に過ぎていきました。

あ。

後、異様に眠かったような気も…^^;


そんな風に反応が出始めたので、もうちょっと様子を見ながら続けてみようかと思ったわけです^^






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瞑想について 2008/1/15
瞑想は、毎日2回してますが、毎回違う感じです。
でも、あんまり気にしてません。

頭の中で歌がグルグル回っていたり、ぼんやり考え事が廻っていたり、
何故か怒ってたり、全く覚えてなかったり、体が痛かったり、

もう本当に様々です。

でも、じっーと30分そのままでいます。

私の場合、30分の直前に深いところに入ってる感じがして、
もうちょっと浸っていたいなぁ、と思うとタイマーがなります。

本当は、タイマーはよくないらしいけど、時間が気になっちゃうから使ってます。
すごーく小さい音にして、クラシックの音楽のタイマーです^^

で。

ある日、ふと、

これはまるで、#12.Hangedmanの状態だ…

と思いました。

#12.Hangedman
hangedman


#12.Hangedmanは、潜在意識という名の深い海に浸かっているというか、
沈んでいくのですが、私にとって、この瞑想はまさしくそんな感じです。

背景にある升目(人が持っているパターン)は、正しくカルマ。

この人は、そこから自分を切り離しているような状態、そんな感じがします。


#12.Hangedmanは、究極の癒しだと、私のタロットの先生が言われてました。

カルマなのか、しがらみなのか、その人が持っている癖、もしくはパターンなのかは、
よくわかりませんが、

そこから自分を切り離すことが出来たら、どんなに楽になるかと思います。

そこから、変容が起こって来るのかも…

っていうか、それが、#12.Hangedmanの意味なんですけどね^^;


だから、毎日コツコツと#12.Hangedmanになって、癒されている毎日です^^


ま。

現実にも解放が起こるので面食らうときがありますが…(笑


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※フルフィルメント瞑想の詳細や説明についてはスパスィーバに書いてあります〜^^
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フルフィルメント瞑想を始めて1ヶ月が経ちました。

伝授をしてもらって、始めて瞑想をした時は、

???

のまま20分…^^;


普通「瞑想」というと、何だか気持ち良くなったり、光に包まれたり、
リラックスするものというイメージがありますが、

ワサワサイライラ雑念が湧いて来て、静寂もあり、光もあり、

なんじゃこりゃ!!(松田優作風)という感じでした(笑


終わった後、伝授してもらったスパスィーバのmakiちゃんに、
変な感じだったと伝えると、それでオッケーと言われました!(笑)
(スパスィーバのmakiちゃんとは、数年前からお友達で、トートタロット教室の先輩です^^)


そのワサワサ感は、カルマが解放されているからだそうで、
全然問題ないというか、むしろ大歓迎のことのようです。


そして。

あれから1ヶ月…

毎日1日2回の瞑想をして(お正月は多少サボりましたが)、
瞑想会に出て、
ジャプーヒーリングなどをしてもらって、

夜中に突如メソメソ泣いたり、
彼に八つ当たりしたり(汗)、
ぐぉーっとイライラして叫びたくなったりして、
時には瞑想やっても意味ないんじゃないかと思いながらも

カルマの解放をして参りました…^^

そして、今は、毎日眠いです(笑


この瞑想をすることで、カルマの解放をして、より自分を生かすことが出来るようになるそうです。

本当は「カルマ」って言う言葉自体が苦手で、イメージが先走りしているっていうか、
何かおどろおどろしいっていうか、えーっていう感じでしたが、

要は、ずっと過去からの未消化のエネルギーだそうです。


人は、カルマを通してものごとを考えるそうです。
ネガティブな考えは、ほとんどカルマだそうです。

カルマは、自分じゃないんだけど、自分が抱えているものだから解放しないといけない…

そんな感じです。

だから、毎日この瞑想をしてカルマの解放をしています。



私にとってこの瞑想は、トートタロットとの出会いのように衝撃的でした。


何がって…

何だろう(笑


良くわからないけど、私自身が認識出来ない何かが喜んでいる気がします。

だから、続けてられてる感じだけど、まぁ、言ってもまだ1ヶ月(笑


瞑想について1ヶ月書かなかったのは、様子を見ていたからですが、

ハマってしまった…(笑


そして、最近、あんまり我慢をしなくなった気がします^^
というか、出来なくなった?(笑

グルグル何かを考えることもしなくなった気がします。


だから、ブログが前のように書けなくなってきました…

ははは、どうしよう…^^;







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